YOGA

DSC03020

Joga na polanie

W weekend mam czas na jogę, ale tylko Ja  i natura. Mam na myśli czas na relaks, odpoczynek, zapomnienie. Czas dla siebie musi być….

Czytaj Dalej
DSCF0804 - Kopia

Joga w klubie Tygrysa

TIGER GYM! Możliwość prowadzenia zajęć tutaj było kiedyś moim malutkim marzeniem. Zawsze staram się myśleć pozytywnie. Wszystko jest w zasięgu ręki, tylko odpowiednie osoby,…

Czytaj Dalej
air-yoga-3

Park Joga

Bardzo lubię odwiedzać nowe miejsca. W Gdańsku w lutym br. powstał Park Joga, gdzie odbywają się tylko zajęcia z jogi: ashtanga, vinyasa, kundalini, ….oraz…

Czytaj Dalej
Czy jesteście rozciągnięci?

Czy jesteście rozciągnięci?

Takie pytanie często się powtarza, czy ja nadaję się na zajęcia jogi skoro nie jestem rozciągnięta?  Taki wymyśliłam sobie temat pracy, którą miałam napisać…

Czytaj Dalej
Hatha Joga – warsztaty

Hatha Joga – warsztaty

To był niesamowity weekend z jogą, którą prowadził prof. Janusz Szopa w Centrum Jogi w Gdańsku. Nigdy nie pomyślałabym, że zacznę tak bardzo praktykować…

Czytaj Dalej
Warsztaty z jogi

Warsztaty z jogi

W niedzielę miałam okazję uczestniczyć w 3 godzinnym szkoleniu jogi. Prowadził je doświadczony, elastyczny jogin, który potrafi założyć nogi wokół szyji. Chciałabym być tak…

Czytaj Dalej