YOGA

Czy jesteście rozciągnięci?

Czy jesteście rozciągnięci?

Takie pytanie często się powtarza, czy ja nadaję się na zajęcia jogi skoro nie jestem rozciągnięta?  Taki wymyśliłam sobie temat pracy, którą miałam napisać…

Czytaj Dalej
Hatha Joga – warsztaty

Hatha Joga – warsztaty

To był niesamowity weekend z jogą, którą prowadził prof. Janusz Szopa w Centrum Jogi w Gdańsku. Nigdy nie pomyślałabym, że zacznę tak bardzo praktykować…

Czytaj Dalej
Warsztaty z jogi

Warsztaty z jogi

W niedzielę miałam okazję uczestniczyć w 3 godzinnym szkoleniu jogi. Prowadził je doświadczony, elastyczny jogin, który potrafi założyć nogi wokół szyji. Chciałabym być tak…

Czytaj Dalej
Joga

Joga

Uzależniłam się od chodzenia na jogę. Nie dość, że sama mam sporo innych ćwiczeń, to pomimo tego, znalazłam jeszcze czas. Jogi nie da się…

Czytaj Dalej