Dlaczego Joga?
Dostaję od Was czasami pytania: co to jest i po co praktykować jogę, …? To zapraszam Was teraz na mój artykuł. Mam nadzieję, że on Was bardzo…
Czytaj DalejFIT
Trening EMS w Quick Gym
Ostatnio miałam okazję odwiedzić super miejsce Quick Gym w Gdańsku. Byłam tam na treningu personalnym EMS. Na początku otrzymałam koszulkę i legginsy oraz ręcznik. To…
Czytaj Dalej
Cała prawda o jodze
Istnieje wiele zwolenników, jak i przeciwników jogi. Zwolennicy to przede wszystkim te osoby, które praktykują jogę oraz czerpią z tego przyjemność – czy to…
Czytaj Dalej
Moje FIT TOP Motywatorki
Często sami nie możemy zmotywować się do działania i potrzebujemy dodatkowych bodźców, które sprawią, że zacznie nam się chcieć! Warto zebrać sobie grupę osób,…
Czytaj Dalej
Motywacja – skąd ją brać? #trening
Najważniejszym problemem osób rozpoczynających regularne ćwiczenia wcale nie jest dieta, metody treningowe czy suplementacja. Problemem tym jest w pierwszej mierze motywacja. Trening często jest…
Czytaj Dalej
Urban Spa w Gdańsku / Joga
Jak dowiedziałam się, że Hotel Hilton w Gdańsku posiada swoje Spa, ze spektakularnym widokiem na Motławę, to nie musiałam się długo zastanawiać, aby praktykować jogę…
Czytaj Dalej
Zdrowym być/witaminy/kulinaria
Hejka, przygotowałam dwie potrawy, które może Wam zasmakują 🙂 Szukam często zamienników potraw mięsnych. Czasami sama gdzieś znajdę przepis lub koleżanka przyniesie. Niekoniecznie mi…
Czytaj Dalej
Pasja moim życiem/ strój do jogi Natura
Znacie już mnie długo i wiecie, że uwielbiam sporty, a zwłaszcza to co robię na co dzień, czyli aktualnie praktykuję jogę. Bardzo lubię akrobacje…
Czytaj Dalej
Cel nr 1/ Jak nauczyć się stania na rękach
Ostatnio na moim fanpage napisałam, że mam plan 🙂 Dużo ćwiczę, bo codziennie, ale jeszcze “trochę” brakuje mi do tego aby zrobić niektóre ćwiczenia i pozycje…
Czytaj Dalej
BioVitalizer – to poprawi jakość twojego zycia.
Każdy z nas wie, że woda to podstawa życia. Przykładowo NASA szukając w innych galaktykach planety, gdzie mogłoby być życie, do uwagi bierze tylko…
Czytaj Dalej