Joga z Romkiem/ Sadhana

Tydzień temu brałam udział w świetnych warsztatach prowadzonych przez nauczyciela jogi Romka Grzeszykowskiego w Joga Parku w Gdańsku. Jeszcze dużo pracy przede mną, jednakże nic samo nie przychodzi. Chcę szkolić się u najlepszych. To jest wielki zaszczyt móc otaczać się osobami, które inspirują, motywują, zarażają super energią i uśmiechem.

Asany(pozycje), by działały skutecznie, muszą być wykonywane z jubilerską precyzją. Wymaga to długiej, systematycznej pracy. Tylko nauczyciel może nas skutecznie korygować i kontrolować. A także pomóc stopniowo przygotowywać nasze ciało do wykonywania coraz trudniejszych pozycji.

Romek Grzeszykowski jest założycielem Szkoły Jogi “Sadhana” w Krakowie, jest dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. W internecie znajdziecie sporo informacji o jego przyszłych warsztatach, filmiki z jego udziałem podczas szkoleń, wywiady na stronach jogicznych,…(FB).

 “Joga pozwoliła mi uciszyć tupot rozbieganych myśli, a z czasem odkryć spokój – gdzieś pod nawałnicami umysłu. Dała radość z bycia, nauczyła pokory. Stała się dla mnie jak totem dla wioski indiańskiej – tam gdzie rozkładam matę, tam jest mój dom. To, czym chciałbym się z Wami podzielić, to radość, którą daje mi joga, a także spokój płynący z praktyki i wgląd w prawdziwego siebie”- R.G.

Prowadziłam zajęcia fitness około 7 lat. To czym dla mnie jest teraz joga i co mi daje? :)

Uspokoiła mój umysł i dała poczucie wewnętrznej równowagi. Obudził się apetyt na życie, chęć samodoskonalenia, poszukiwania… Mam nadzieję, że zrealizuję swoje marzenia :)

Pamiętajcie, że na jogę nigdy nie jest za późno.

To kogo zmotywowałam do praktyki? :)

Moje wygibasy na krześle z taśmą :) Jestem po środku w różowo czarnym stroju

Moje wygibasy na krześle z taśmą :) Jestem po środku w różowo czarnym stroju.

28938370_2051137588433747_1798459277_o

Walka z sobą na klockach :) Bardzo lubię balanse.

28944152_2051137648433741_47575663_o

Z super Nauczycielem Jogi Romkiem Grzeszykowskim.

czerwcowka

Polecam https://szkolajogi.com.pl/category/wyjazdy-i-warsztaty/

27164738_929116510576572_1289702489704878186_o

Po prostu Sadhana.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.