Tydzień temu brałam udział w świetnych warsztatach prowadzonych przez nauczyciela jogi Romka Grzeszykowskiego w Joga Parku w Gdańsku. Jeszcze dużo pracy przede mną, jednakże nic samo nie przychodzi. Chcę szkolić się u najlepszych. To jest wielki zaszczyt móc otaczać się osobami, które inspirują, motywują, zarażają super energią i uśmiechem.
Asany(pozycje), by działały skutecznie, muszą być wykonywane z jubilerską precyzją. Wymaga to długiej, systematycznej pracy. Tylko nauczyciel może nas skutecznie korygować i kontrolować. A także pomóc stopniowo przygotowywać nasze ciało do wykonywania coraz trudniejszych pozycji.
Romek Grzeszykowski jest założycielem Szkoły Jogi “Sadhana” w Krakowie, jest dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. W internecie znajdziecie sporo informacji o jego przyszłych warsztatach, filmiki z jego udziałem podczas szkoleń, wywiady na stronach jogicznych,…(FB).
“Joga pozwoliła mi uciszyć tupot rozbieganych myśli, a z czasem odkryć spokój – gdzieś pod nawałnicami umysłu. Dała radość z bycia, nauczyła pokory. Stała się dla mnie jak totem dla wioski indiańskiej – tam gdzie rozkładam matę, tam jest mój dom. To, czym chciałbym się z Wami podzielić, to radość, którą daje mi joga, a także spokój płynący z praktyki i wgląd w prawdziwego siebie”- R.G.
Prowadziłam zajęcia fitness około 7 lat. To czym dla mnie jest teraz joga i co mi daje? 🙂
Uspokoiła mój umysł i dała poczucie wewnętrznej równowagi. Obudził się apetyt na życie, chęć samodoskonalenia, poszukiwania… Mam nadzieję, że zrealizuję swoje marzenia 🙂
Pamiętajcie, że na jogę nigdy nie jest za późno.
To kogo zmotywowałam do praktyki? 🙂
Moje wygibasy na krześle z taśmą 🙂 Jestem po środku w różowo czarnym stroju.
Walka z sobą na klockach 🙂 Bardzo lubię balanse.
Z super Nauczycielem Jogi Romkiem Grzeszykowskim.
Polecam https://szkolajogi.com.pl/category/wyjazdy-i-warsztaty/
Po prostu Sadhana.
