Tydzień temu brałam udział w świetnych warsztatach prowadzonych przez nauczyciela jogi Romka Grzeszykowskiego w Joga Parku w Gdańsku. Jeszcze dużo pracy przede mną, jednakże nic samo nie przychodzi. Chcę szkolić się u najlepszych. To jest wielki zaszczyt móc otaczać się osobami, które inspirują, motywują, zarażają super energią i uśmiechem.
Asany(pozycje), by działały skutecznie, muszą być wykonywane z jubilerską precyzją. Wymaga to długiej, systematycznej pracy. Tylko nauczyciel może nas skutecznie korygować i kontrolować. A także pomóc stopniowo przygotowywać nasze ciało do wykonywania coraz trudniejszych pozycji.
Romek Grzeszykowski jest założycielem Szkoły Jogi “Sadhana” w Krakowie, jest dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. W internecie znajdziecie sporo informacji o jego przyszłych warsztatach, filmiki z jego udziałem podczas szkoleń, wywiady na stronach jogicznych,…(FB).
“Joga pozwoliła mi uciszyć tupot rozbieganych myśli, a z czasem odkryć spokój – gdzieś pod nawałnicami umysłu. Dała radość z bycia, nauczyła pokory. Stała się dla mnie jak totem dla wioski indiańskiej – tam gdzie rozkładam matę, tam jest mój dom. To, czym chciałbym się z Wami podzielić, to radość, którą daje mi joga, a także spokój płynący z praktyki i wgląd w prawdziwego siebie”- R.G.
Prowadziłam zajęcia fitness około 7 lat. To czym dla mnie jest teraz joga i co mi daje? 
Uspokoiła mój umysł i dała poczucie wewnętrznej równowagi. Obudził się apetyt na życie, chęć samodoskonalenia, poszukiwania… Mam nadzieję, że zrealizuję swoje marzenia
Pamiętajcie, że na jogę nigdy nie jest za późno.
To kogo zmotywowałam do praktyki?
Moje wygibasy na krześle z taśmą Jestem po środku w różowo czarnym stroju.
Walka z sobą na klockach Bardzo lubię balanse.
Z super Nauczycielem Jogi Romkiem Grzeszykowskim.
Polecam https://szkolajogi.com.pl/category/wyjazdy-i-warsztaty/
Po prostu Sadhana.
