
Sekwencje asan podczas menstruacji
Hej Często pytacie mnie przed zajęciami: Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas menstruacji? To dzisiaj pokażę Wam kilka moich ulubionych. Ja ćwicząc codziennie, nigdy nie…
Czytaj DalejHej Często pytacie mnie przed zajęciami: Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas menstruacji? To dzisiaj pokażę Wam kilka moich ulubionych. Ja ćwicząc codziennie, nigdy nie…
Czytaj DalejNajważniejszym problemem osób rozpoczynających regularne ćwiczenia wcale nie jest dieta, metody treningowe czy suplementacja. Problemem tym jest w pierwszej mierze motywacja. Trening często jest…
Czytaj DalejTIGER GYM! Możliwość prowadzenia zajęć tutaj było kiedyś moim malutkim marzeniem. Zawsze staram się myśleć pozytywnie. Wszystko jest w zasięgu ręki, tylko odpowiednie osoby,…
Czytaj Dalej