Witamina C – witamina życia
Witam Was serdecznie z kolejnym nowym wpisem. Kontynuując nieco temat poruszonych w poprzednim wpisie suplementów diety, które przyjmuję, dziś postanowiłam Wam opowiedzieć o witaminie C –…
Czytaj Dalejzdrowie
Najważniejsze suplementy w codziennej diecie osoby aktywnej fizycznie
Witam Was z dzisiejszym wpisem. Suplementy diety, bo im chciałam poświęcić dzisiejszy wpis, ostatnimi czasy cieszą się coraz większą popularnością. Każdego miesiąca na rynek…
Czytaj Dalej
Szczepić się przeciwko grypie sezonowej, czy nie?
Witajcie Dziś na łamach bloga chciałam poruszyć temat trudny i wzbudzający dużo emocji – temat szczepień przeciwko grypie sezonowej. Z założenia, wpis ten ma…
Czytaj Dalej
Jak żyć z problemami tarczycy – krótkie kompendium wiedzy
Ostatnimi czasy coraz częściej słyszy się o problemach z tarczycą. Prawdopodobnie, każdy z Was zna kogoś, kto również musi się z nimi mierzyć. Wychodząc…
Czytaj Dalej
Cała prawda o jodze
Istnieje wiele zwolenników, jak i przeciwników jogi. Zwolennicy to przede wszystkim te osoby, które praktykują jogę oraz czerpią z tego przyjemność – czy to…
Czytaj Dalej
Chleb zmieniający życie
Spodobała mi się nazwa chleba “zmieniający życie”. A że nie jestem super miłośniczką chleba, to ten mnie przekonał 🙂 Musicie spróbować. Przepis wzięty z…
Czytaj Dalej
Co robić aby lepiej spać? #dream
Każdy człowiek po męczącym dniu w pracy potrzebuje odpowiedniego relaksu, aby jego organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Dobrze zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu lub techniki…
Czytaj Dalej
Zdrowym być/witaminy/kulinaria
Hejka, przygotowałam dwie potrawy, które może Wam zasmakują 🙂 Szukam często zamienników potraw mięsnych. Czasami sama gdzieś znajdę przepis lub koleżanka przyniesie. Niekoniecznie mi…
Czytaj Dalej
Zdrowie/trening
Witam wszystkich w Nowym Roku! Wszystkiego najzdrowszego Wam życzę! 🙂 Do dzisiejszego postu natchnęło mnie opowiadanie pewnej osoby, która dużo ćwiczyła i trenowała. Aktywność…
Czytaj Dalej
JESIENNA DAWKA WITAMIN
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że duża większość z nas wciąż myślami jest jeszcze z latem, ale teraz ta pora, to czas zacząć…
Czytaj Dalej