W niedzielę miałam okazję uczestniczyć w 3 godzinnym szkoleniu jogi. Prowadził je doświadczony, elastyczny jogin, który potrafi założyć nogi wokół szyji. Chciałabym być tak rozciągnięta. Uwielbiam za to robić “psa z głową do dołu”, “psa z głową do góry”, pozycję “kija”, stanie na głowie i rękach oraz na przedramionach.
Na temat jogi pisałam Wam wcześniej TUTAJ. Dzisiaj kilka zdjęć z warsztatów.
Jeżeli interesują Was jakieś szkolenia, warsztaty, ćwiczenia nie tylko z jogi i macie jakieś pytania, to chętnie doradzę, opisze i polecę. Prowadzę różne ćwiczenia i z chęcią pomogę, jak nie wiecie od czego zacząć Waszą przygodę fitnessową.
Na temat jogi pisałam Wam wcześniej TUTAJ. Dzisiaj kilka zdjęć z warsztatów.
Jeżeli interesują Was jakieś szkolenia, warsztaty, ćwiczenia nie tylko z jogi i macie jakieś pytania, to chętnie doradzę, opisze i polecę. Prowadzę różne ćwiczenia i z chęcią pomogę, jak nie wiecie od czego zacząć Waszą przygodę fitnessową.
Pamiętajmy, że sport to zdrowie!
od dwóch lat uprawiam aktywny tryb żucia 😉 pora na jogę 😉
Super. Wszystko zależy od instruktora jak prowadzi. Ja bardzo uzależniłam się od tych ćwiczeń 🙂
Dokładnie!
Ja powoli odkrywam jogę i jej zalety. 🙂
Miłego dnia,
DaisyLine
Hej Daisy. Tak joga jest niesamowita, a ja uzależniłam się już.
Dzięki. Pozdrawiam
Nominujemy koleżankę do zabawy … 😉 (Y) pozdrawiamy 🙂 stayRUN m/
http://wildrunnersclub.blogspot.com/2014/11/liebster-blog-award.html
Dziękuję 🙂