Salon masażu Lykke w Gdańsku
Witajcie, Dziś wpis grzecznościowy o salonie masażu Lykke w Gdańsku. Estera, która prowadzi ten salon jest bardzo otwartą i doświadczoną masażystką. Prowadzi salon od…
Czytaj Dalej
Dlaczego Joga?
Dostaję od Was czasami pytania: co to jest i po co praktykować jogę, …? To zapraszam Was teraz na mój artykuł. Mam nadzieję, że on Was bardzo…
Czytaj Dalej
Z Arbonne – być kobietą sukcesu jak Ania
Na początku marca, miałam niesamowite szczęście być gościem podczas super imprezy CAR SHOW Arbonne Polska Anny Zaorskiej w Restauracji Sentoza. Ania jest kolejną kobietą sukcesu, która…
Czytaj Dalej
Zdrowy styl życia, który wspomaga umysł, ciało i skórę
Od kilku lat staram się odżywiać zdrowo. To znaczy, że zanim kupię jakikolwiek produkt, sprawdzam jego etykietę ze składnikami. Oczywiście pojawiają się potknięcia typu…
Czytaj Dalej
Zdrowie i higiena jamy ustnej
Zapewne wielu z Was boryka się z różnymi problemami dotyczącymi uzębienia: próchnicą, nadwrażliwością zębów, z krwawieniem z dziąseł. Dziś chciałabym podzielić się z Wami…
Czytaj Dalej
Trening EMS w Quick Gym
Ostatnio miałam okazję odwiedzić super miejsce Quick Gym w Gdańsku. Byłam tam na treningu personalnym EMS. Na początku otrzymałam koszulkę i legginsy oraz ręcznik. To…
Czytaj Dalej
Witamina D
Zbyt mała ilość witamin D i D3 zaburza odpowiednie funkcjonowanie organizmu. Niedobór witaminy D ma 90 % Polaków. Witamina D a D3 – co je różni? Witamina D3…
Czytaj Dalej
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – temat tabu?
Nietrzymanie moczu jest jedną z najczęstszych chorób przewlekłych u kobiet, która dotyka około 46-60% populacji. Choć znaczna większość (ponad 60%) to pacjentki w okresie…
Czytaj Dalej
Co mi dały studia Social Media?
Pod koniec maja zaliczyłam egzaminy studiów podyplomowych ‘Social media i zintegrowany marketing w internecie’ na WSB w Gdańsku. Na początku lipca otrzymałam świadectwo studiów. Zawsze interesowały…
Czytaj Dalej
Pszczoły / owady wokół nas / natura
Dziś mała refleksja o naturze, która nas otacza. A mianowicie, jedne z najmniejszych stworzeń, które potrafimy zobaczyć gołym okiem, to owady. Większość z nas pewnie…
Czytaj Dalej
Sesja / Liliu / Który kompleks witamin wybrać?
Jak już wiecie bardzo lubię brać udział w sesjach zdjęciowych. A jeszcze bardziej fascynuje mnie, jeżeli jest to sesja profesjonalna 🙂 Ostatnio taką miałam w…
Czytaj Dalej
Terapia próżniowa / BodyWork / Masaż bańkami
Witam!!! Oj dużo się dzieje, a mało faktycznie zostaje czasu na wszystko. Studia i szkolenia kończę w maju, to już niedługo 🙂 Udzielam się…
Czytaj Dalej
Dyskopatia, co to jest? Objawy, leczenie.
Dzisiaj poznamy takie zjawisko jak dyskopatia. Czasami ktoś mówi, że mu wypadł dysk i nie mógł się ruszać. Nie, dysk nigdy nie wypada 🙂 Dyskopatia…
Czytaj Dalej
Jak się poprawnie rozciągać? Podstawy rozciągania.
Hejka! Nadszedł wreszcie czas na tematy związane z anatomią człowieka. Na moich kanałach social media wspomniałam Wam trochę, że szkolę się na trenera terapeutę…
Czytaj Dalej
Kasza jaglana – jak gotować?
“Holistyczne podejście do człowieka, na to, że jedzenie ma być lekiem na wszystko” Kasza jaglana zwana jest królową kasz. W medycynie chińskiej traktuje się…
Czytaj Dalej
Zespół policystycznych jajników – problem, który może dotknąć każdą z Nas
Dzisiejszy wpis kieruję głównie do swoich Czytelniczek, ale nie tylko, gdyż postanowiłam poruszyć problem zespołu policystycznych jajników (PCOS). Choroby, która może dotknąć każdą z…
Czytaj Dalej
Celiakia.Dieta bezglutenowa – czy każdy z nas powinien ją stosować?
Witajcie! Ostatnimi laty, w naszym kraju i nie tylko, da się zaobserwować modę na dietę bezglutenową, a półki sklepowe wręcz uginają się pod ciężarem…
Czytaj Dalej
Yerba mate – zdrowy zamiennik kawy
Witam Was moi Drodzy z dzisiejszym wpisem! Jak pewnie większość z Was i ja, do niedawna, nie wyobrażałam sobie poranka bez kubka ciepłej kawy. Na…
Czytaj Dalej
Antybiotyki — krótkie kompendium wiedzy
Zbliżający się wielkimi krokami sezon infekcyjny natknął mnie, aby poświęcić dzisiejszy wpis tematowi antybiotyków. Antybiotyków, które w zależności od sytuacji mogą nas wyleczyć lub najzwyczajniej na…
Czytaj Dalej
Tłuszcze – niezbędny składnik diety, czy samo zło?
Dzisiaj postanowiłam napisać kilka słów o TŁUSZCZACH – składniku diety przez wielu niedocenianym i traktowanym, jako źródło wszelkich zdrowotnych problemów (otyłości, zawałów serca i wielu innych)….
Czytaj Dalej
Zdrowie na talerzu – jelita cz.2
Jeśli czytaliście już pierwszą część artykułu(tutaj), na pewno wiecie, że nasz układ pokarmowy posiada miliony neuronów warunkujących jego prawidłowe funkcjonowanie oraz informujących na bieżąco…
Czytaj Dalej